Les Chakras

Lorsque nous ressentons une émotion intense, notre corps réagit.

Une peur peut nouer notre ventre. Une tristesse peut serrer notre poitrine. Une colère peut créer une tension dans notre mâchoire ou nos épaules.

Depuis longtemps, différentes traditions ont observé ce lien entre le corps, les émotions et l’énergie.

Dans la tradition indienne, les chakras sont décrits comme des centres énergétiques répartis le long de la colonne vertébrale. Le mot chakra signifie d’ailleurs « roue » ou « disque » en sanskrit. Ils seraient comparables à des portes ou à des vortex permettant à l’énergie vitale — appelée selon les traditions prana, qi ou souffle de vie — de circuler dans notre être.

Chaque chakra est associé à certaines fonctions physiques, émotionnelles et symboliques.

Lorsque nous écoutons nos émotions, que nous exprimons ce qui a besoin de l’être et que nous restons à l’écoute de notre corps, cette circulation est souvent plus harmonieuse.

À l’inverse, certaines émotions répétées, ignorées ou refoulées peuvent parfois se manifester sous forme de tensions, d’inconforts ou de déséquilibres.

Bien entendu, les chakras ne remplacent pas une approche médicale ou psychologique. Ils constituent avant tout une grille de lecture symbolique permettant d’explorer le dialogue entre notre corps, nos émotions et notre vie intérieure.

Je vous propose maintenant de découvrir les sept chakras principaux et ce qu’ils symbolisent.