Les 4 portes du cœur
« Derrière chaque émotion se cache une porte qui s’ouvre… sur une histoire. »
Un outil pédagogique et thérapeutique pour accompagner l’expression des émotions, en cabinet comme à la maison.
Conçu pour les professionnels de l’accompagnement… et les familles engagées.
✔ Thérapeutes
✔ Psychopraticiens
✔ Éducateurs
✔ Enseignants
✔ Parents et enfants
Formatrice en hypnose, gestion des émotions et numérologie émotionnelle, ce jeu est né d’années d’accompagnement et d’observation des besoins de chaque patient en séance.
Comment l'utiliser ?
Le but du jeu !
Pour les professionnels :
Un support structuré pour enrichir vos accompagnements.
- Facilite la verbalisation émotionnelle
- Sert de médiateur dans les séances
- Permet d’aborder les blocages en douceur
- Crée un support concret pour les enfants et adultes
Un outil que vous pouvez intégrer immédiatement dans vos séances.
À la maison, un moment de partage en famille :
Le jeu devient un rituel d’échange, loin des écrans, pour apprendre à mieux se comprendre.
Ce jeu a été conçu pour aider petits et grands à explorer et exprimer leurs émotions de manière ludique et douce.
Chaque carte est accompagnée d’une petite histoire, pensée pour enrichir le ressenti et créer du lien, que ce soit en famille, en atelier thérapeutique, à l’école ou même en EHPAD.
Chaque carte, peinte à l’aquarelle, est une invitation à la tendresse, à la découverte et à la compréhension mutuelle.
“Les 4 Portes du Cœur” transforme l’exploration des émotions en une expérience vivante et connectée, permettant une approche progressive et sécurisante.
Fiche pédagogique, protocoles.
Une exploration émotionnelle en 3 niveaux : Identifier – Comprendre – Transformer.
Pour les séances professionnelles
Un outil structuré… profondément humain
Les 4 Portes du Cœur reposent sur une architecture claire en trois niveaux :
1. Identifier l’émotion racine
(4 cartes roses : joie, peur, tristesse, colère)
2. Explorer les ressentis associés
(15 cartes bleues : états émotionnels plus subtils ou inconfortables)
3. Activer les ressources et besoins
(26 cartes jaunes : leviers d’apaisement et d’évolution)
Ce cheminement permet d’identifier l’émotion, d’en explorer les nuances, puis d’ouvrir vers les leviers de transformation.
Différents protocoles possibles :
Mode 1 : Exploration simple
Le patient prend une des cartes roses → puis une carte bleue → puis une carte jaune.
Mode 2 : Diagnostic émotionnel
Commencer par les cartes bleues pour identifier le ressenti dominant → remonter vers l’émotion racine → terminer par la ressource.
Mode 3 : Travail thérapeutique approfondi
Utiliser les cartes jaunes pour installer un ancrage ou une projection positive.
Comment l’utiliser en cabinet ?
Exemples :
En début de séance : tirer une carte pour ouvrir l’exploration émotionnelle.
En cours de travail : utiliser la carte comme point d’ancrage ou métaphore.
En fin de séance : identifier l’émotion dominante du moment.
En accompagnement enfant : passer par l’image plutôt que par la confrontation verbale.
Règles de jeu en famille et synonymes.
Comment se passe une partie de jeu en famille ou entre amis ? Et comment mettre des mots différents sur la symbolique de chaque carte !
Fonctionnalités du QR code.
un accès numérique via QR code vous donne accès à cette page où vous trouverez :
- un livret d’histoires
- des règles d’utilisation
- une liste de synonymes
- une fiche pédagogique détaillée
👉 Utilisable en séance individuelle, en groupe ou en famille.
Les histoires
Pour faciliter votre lecture, cliquez sur les 2 flèches en bas à droite, pour activer le mode « plein écran » du livre interactif.