Retrouver le sourire pour prendre du recul et traverser les difficultés autrement
💝 Carte du jour : la plaisanterie
Quand le mot « plaisanterie » est venu à mon esprit, plusieurs idées de symboles se sont présentées… Mais une seule s’est imposée : le clin d’œil ! Puis est venu ce petit bonnet que portaient autrefois les fous du roi.
Dans les contes et les cours royales, le fou était souvent celui qui avait le droit de dire les vérités que personne n’osait exprimer. Derrière la plaisanterie se cache parfois une grande sagesse.
On pourrait croire que cette carte ne parle que d’humour. Pourtant, elle parle de bien plus que cela. La plaisanterie est cette capacité à remettre un peu de légèreté là où tout semblait devenir trop lourd. Elle ne consiste pas à nier les difficultés, ni à faire comme si tout allait toujours bien. Elle nous permet simplement de prendre un peu de distance.
Car lorsque nous sommes complètement enfermés dans un problème, nous ne voyons parfois plus qu’une seule manière de le regarder. Un peu d’humour peut alors créer un espace, une respiration, un autre point de vue. Un sourire, un clin d’œil, une petite blague bienveillante peuvent parfois désamorcer une tension, apaiser une peur ou redonner de l’élan.
Bien sûr, tout humour n’est pas forcément bienveillant. Il existe une différence entre rire avec quelqu’un et rire de quelqu’un. La plaisanterie devient une véritable ressource lorsqu’elle rapproche, lorsqu’elle allège et lorsqu’elle permet de retrouver un peu de liberté intérieure.
Dans cette carte, le petit personnage semble nous dire : « N’oublie pas de jouer. » Car jouer n’est pas être irresponsable. C’est garder vivant cet enfant intérieur qui sait encore s’émerveiller, rire de lui-même et accueillir la vie avec un peu plus de souplesse.
Nous avons parfois tellement appris à être sérieux, raisonnables et responsables que nous oublions que la joie et le rire ont aussi leur place dans notre équilibre. La plaisanterie peut alors devenir une petite porte de sortie lorsque nous nous prenons trop au sérieux ou lorsque nous avons l’impression que tout doit absolument être parfait.
Elle ne résout pas forcément le problème. Mais elle peut changer la manière dont nous le regardons.
💛 Parfois, un éclat de rire ne change pas ce que nous traversons… mais il change la façon dont nous le traversons. Et peut-être que la véritable légèreté n’est pas de prendre la vie à la légère. C’est de savoir lui laisser, de temps en temps, un peu de légèreté.
✨ Cette réflexion est inspirée de la carte « Plaisanterie » issue de mon jeu Les 4 Portes du Cœur, un jeu consacré aux émotions, à la connaissance de soi et au développement personnel.
Le jeu est disponible directement auprès de moi ainsi que sur mon site :
https://www.eliricdaozen.fr/les-4-portes-du-coeur-un-jeu-sur-les-emotions
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