Quand notre énergie va travailler au bon endroit.
On entend souvent dire qu’il faut « lâcher prise ». Pourtant, cette expression est souvent mal comprise. Beaucoup l’associent à la résignation, au renoncement ou à la passivité.
Pourtant, le lâcher-prise n’est rien de tout cela. Le lâcher-prise n’est pas l’abandon de l’action. C’est l’abandon de la lutte contre la réalité.
Imaginez que vous soyez face à l’Everest. 😉 Vous décidez que cette montagne ne devrait pas exister. Alors vous vous mettez à la pousser de toutes vos forces, à taper contre la roche avec vos mains, à lui crier de disparaître.
Que va-t-il se passer ? Rien. La montagne restera là. En revanche, vous aurez dépensé une énergie considérable dans un combat perdu d’avance.
C’est exactement ce que nous faisons parfois face aux événements de notre vie.
Nous luttons contre ce qui existe déjà : Une maladie, une séparation, une injustice, une canicule, une difficulté financière. Nous répétons intérieurement : « Je ne veux pas que ce soit comme ça. » Mais la réalité, elle, ne change pas parce que nous la refusons.
À partir du moment où nous acceptons que la montagne est là, quelque chose change. Toute l’énergie qui était utilisée contre la réalité redevient disponible.
Nous pouvons alors nous poser une autre question : « Maintenant que cette montagne existe, quel est le meilleur chemin pour avancer ? » Peut-être allons-nous la contourner. Peut-être allons-nous l’escalader en utilisant chacune de ses prises. Peut-être choisirons-nous un autre itinéraire ou peut-être déciderons-nous simplement d’attendre que les conditions soient plus favorables.
L’important n’est plus de faire disparaître la montagne. L’important est de choisir la manière la plus juste de poursuivre notre chemin.
La canicule est un autre exemple très parlant. Passer la journée à répéter qu’il fait trop chaud ne fera pas baisser la température d’un seul degré. En revanche, fermer les volets, boire davantage, utiliser un ventilateur, ralentir son rythme ou adapter ses activités permet de vivre cette réalité plus confortablement. La chaleur est toujours présente. Mais nous avons cessé de gaspiller notre énergie à lutter contre son existence.
Le véritable lâcher-prise ne consiste donc pas à subir la réalité. Il consiste à accueillir ce qui est, afin de retrouver toute notre liberté d’action, car c’est souvent lorsque nous arrêtons de nous battre contre ce qui est… que nous découvrons enfin tout ce qu’il est encore possible de faire.
« Le lâcher-prise ne fait pas disparaître la montagne. Il nous permet simplement de cesser de la combattre… pour enfin choisir notre chemin. »
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