La résilience : accueillir les épreuves sans perdre sa paix intérieure.

💝 Carte du jour : La résilience.

Lorsque le mot « résilience » est venu à mon esprit, j’ai attendu longtemps avant qu’une image s’impose à moi. Puis j’ai vu ce petit personnage, assis dans une profonde sérénité. Autour de lui, les flèches de la vie continuent d’arriver…Mais elles ne le traversent plus. Elles rencontrent comme une forme de bouclier invisible et repartent, sans atteindre sa paix intérieure.

Longtemps, j’ai pensé que la résilience ressemblait au lâcher-prise. Aujourd’hui, je la vois comme une étape supplémentaire.

Le lâcher-prise nous aide à cesser de lutter contre ce qui est. La résilience va un peu plus loin. Elle nous permet d’accueillir les événements avec suffisamment de recul pour qu’ils ne viennent plus définir notre paix intérieure.

Il ne s’agit pas d’ignorer les difficultés, ni de faire comme si les événements et les émotions n’existaient pas.

Il s’agit d’arriver à ce point d’équilibre où le besoin de juger chaque événement comme « bon » ou « mauvais » s’apaise peu à peu.

Peut-être que la résilience n’est pas de vivre une vie sans flèches… mais de découvrir, peu à peu, cet espace intérieur où aucune d’elles ne peut atteindre ce que nous sommes profondément.